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2026-09

頑張りすぎてしまう人へ。休むことが大切な理由

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頑張りすぎてしまう人へ。休むことが大切な理由
健康にお金を使うなら、まず主食から
何もしない時間を、自分を喜ばせる時間にする
食べものの質を意識することは、自分の身体への投資
「何をやめるか」を決めると、心も行動も軽くなる

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はじめまして

わだゆうこ

yukowada1129@

横浜在住のアラフィフ、シングルマザーです。
日々の暮らしの中で感じること、
読書から得た気づきをもとに、
心や考え方について発信しています。
ひとりで美術館へ出かけたり、
館内のカフェでぼんやりする時間が好きです。
自分のペースで楽しく、
無理をしすぎず生きていくための考え方を、
一緒に探していけたらと思っています。
迷うとき、元気が出ないとき、
このブログがそこから抜け出すきっかけになれば幸いです。

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